Tag: allenamento

il mese di novembre offre l’opportunità perfetta per dedicarsi al ciclismo in modo rilassato e divertente. Durante il weekend, gli appassionati possono alternare tra due attività fondamentali che contribuiscono a migliorare la propria forma fisica. La prima giornata è dedicata all’agilità, mentre la seconda è riservata all’uscita libera con amici o compagni di squadra. Questa combinazione permette di affrontare la …

Nel nostro mondo che è sempre più interattivo, digitalizzato e “visual” non poteva mancare una piattaforma video all’azienda italiana che più crede e investe nel coaching a distanza, nell’allenamento indoor assieme a preparatori qualificati che ti seguono giornalmente, che per te “scrivono” tabelle di allenamento personalizzate da effettuare utilizzando i ciclotrainer più evoluti, primo tra tutti il Jarvis, che noi …

Si chiamano MD Cycling And Gym Training, sono tutti presenti sullo shop MagneticDays e rappresentano un ulteriore servizio di allenamento offerto dalla azienda toscana specializzata nei ciclotrainer e soprattutto nel coaching on-line, ovvero a distanza. La caratteristica principale degli MD Cycling and Gym Traing è quella di essere costituiti, oltre che da allenamenti sui rulli per bici di tipo Autogestito, anche da esercizi specifici …

Focus su un potenziale problema (anche) per il ciclista Tra i molteplici fattori che possono compromettere un allenamento o l’immediato post allenamento la risposta allergica indotta dall’attività di endurance rappresenta un quadro piuttosto insidioso. Chi ha avuto modo di sperimentare questa condizione patologica si è trovato, infatti, a dover fronteggiare una reazione allergica più o meno grave, a seconda delle …

Le strade bianche de L’Eroica raccontano la bellezza della fatica e il gusto dell’impresa, e rappresentano una meravigliosa finestra sul mondo di uno dei luoghi più belli d’Italia, il territorio senese, simbolo del ciclismo più vero di cui dobbiamo sempre fare memoria, che racconta la Toscana attraversando l’Europa e arrivando fino alla periferia del mondo: Inghilterra, Sud Africa, Giappone, Olanda, …

E’ caos intorno a Zwift, la famosa piattaforma di e-sport che permette la pratica del ciclismo indoor, sfidando a distanza altri appassionati attraverso una connessione internet e un televisore. Secondo quanto riporta CyclingTips, due atlete sono stati recentemente bandite dalle gare online dopo aver modificato i dati di gara, “portando discredito allo sport”. Le persone squalificate sono Antonina Reznikov e …

“Finalmente si avvicina sempre di più l’inizio della stagione. La Strade Bianche sarà il mio primo obiettivo stagionale. Sono felice perché nei mesi precedenti era difficile trovare la motivazione per allenarsi, adesso invece si può lavorare per obiettivi”. Sono le parole di Gianni Moscon in un’intervista rilasciata a Stefano Rizzato di RaiSport. Il corridore trentino si sta allenando al Passo …

Egan Bernal inizia a scaldare i motori in vista del prossimo Tour de France, che partirà il 29 agosto. Il corridore del Team Ineos è stato ieri protagonista di un allenamento “Apocalipsis”, come egli stesso ha definito su Twitter. 7 ore e mezza in bicicletta, 237,8 km coperti, velocità media di 31,7 km/h, 3260 metri di dislivello, frequenza cardiaca media …

L’abitudine di calcolare e riportare i chilometri fatti quotidianamente era molto usata una decina di anni fa dai ciclisti di tutte le categorie ed età. Oggi la tecnologia è venuta in soccorso agli atleti (specie ai professionisti) con software di organizzazione dei report di gare e allenamenti, tipo i cardiofrequenzimetri e i misuratori di potenza espressa in watt. Ma un …

In molte parti d’Europa è ormai proibito uscire in bicicletta a causa dell’emergenza Coronavirus, e in molti casi il divieto coinvolge anche i professionisti. Molti altri, invece, hanno fatto la scelta di allenarsi sui rulli in queste settimane, anche perché è difficile fare degli allenamenti specifici senza sapere quando si ricomincerà a gareggiare. Senza dubbio, è degno di nota l’allenamento …