C’è anche la straordinaria ricerca del 2023 condotta da Gonzalez che ha dimostrato che l’assunzione di chetoni aumenta la risposta dell’EPO del 20% rispetto al gruppo placebo. È il primo studio a mostrare che i chetoni incrementano l’ormone che aumenta il volume di sangue. “Riteniamo che in questo caso i chetoni possano agire come molecole di segnalazione per stimolare i …
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Chetoni: aiutano il recupero ed a dormire? 2/5
Inizialmente, la ricerca si è concentrata sul consumo di chetoni prima di un intenso esercizio fisico che normalmente esaurirebbe i livelli di glicogeno (il glicogeno è il modo in cui il corpo immagazzina i carboidrati), con l’idea che i chetoni avrebbero risparmiato queste riserve limitate di glicogeno (che si dice raggiungano un massimo di circa 500 g), dando così ai …
Leggi »Tour de France 2024: che l’era dei Chetoni abbia inizio 1/5
Prima di addentrarci nella fisiologia dietro ai chetoni e ai loro presunti benefici sulle prestazioni ciclistiche, si può affermare che il Tour de France di quest’anno è quello in cui i chetoni sono finalmente entrati nell’era commerciale. Dalla presunta utilizzazione dei chetoni da parte della British Cycling e del Team Sky con grande successo alle Olimpiadi del 2012 e al …
Leggi »La salita olimpica di Montmartre non replicabile al Tour de France
Il Tour de France ha rotto con la tradizione spostando il gran finale a Nizza quest’anno, ma il circuito degli Champs-Élysées rimarrà in vigore per la tappa finale del 2025. Thierry Gouvenou, direttore tecnico del Tour, ha espresso ammirazione per il percorso delle Olimpiadi di Parigi 2024, che includeva la salita di Montmartre, ma ha spiegato perché non sarebbe praticabile …
Leggi »Alberto Contador: chi viene dal Tour sarà avvantaggiato per la medaglia d’oro
Alberto Contador, vincitore di Giro, Tour e Vuelta, e attuale commentatore di Eurosport, ha condiviso le sue impressioni sulla prova di ciclismo su strada maschile delle Olimpiadi di Parigi 2024, che si svolgerà questo sabato 3 agosto. Contador spiega che la corsa olimpica è unica, poiché non è nella mente dei corridori all’inizio della stagione, a differenza delle corse classiche. …
Leggi »Daniel Gianello: un incoraggiamento da Tadej Pogacar
Il ciclista italiano di 21 anni, Daniel Gianello, dovrebbe essere in sella alla sua bici, allenandosi per la prossima gara. Tuttavia, dopo che è stato colpito da una moto durante un allenamento, purtroppo non è così. Gianello rimane ricoverato a Lugano, continuando la sua battaglia per il recupero. Un noto sostenitore di Gianello è Tadej Pogacar. Il giovane ciclista di …
Leggi »Mark Cavendish: qualsiasi cosa tu faccia nella vita, hai bisogno di un obiettivo
Mark Cavendish segna un capitolo significativo ed emotivo nella storia del ciclismo. Con il suo straordinario traguardo di 35 vittorie di tappa al Tour de France, Cavendish ha inciso il suo nome in questa corsa leggendaria, un risultato che pochi avrebbero potuto immaginare all’inizio della sua carriera. L’edizione del 2024 del Tour è stata particolarmente unica, poiché ha presentato un …
Leggi »Kristian Blummenfelt: Il Triatleta che Punta al Tour de France
Kristian Blummenfelt, l’übermensch dell’endurance, ha conquistato tutto nel mondo del triathlon olimpico e Ironman, e ora ha un piano audace: vincere il Tour de France. Il suo allenatore, Olav Aleksander Bu, ha delineato domenica come Blummenfelt, 30 anni, concentrerà il suo talento su questa nuova sfida nel 2025, con l’obiettivo di battere l’élite del WorldTour per conquistare la maglia gialla …
Leggi »Jan Tratnik: nulla è paragonabile al Tour de France
Jan Tratnik ha avuto un ruolo significativo nei piani del Team Visma | Lease a Bike per il Tour de France, completando con successo le tre settimane di gara, dopo aver già affrontato la stessa sfida al Giro d’Italia. Sebbene non abbia ottenuto i risultati strabilianti di Tadej Pogacar, la sua partecipazione al Tour e al Giro dimostra la sua …
Leggi »Il Tour de France del futuro: più prestigio per le fughe da lontano
Le fughe rappresentano un aspetto affascinante e amato del nostro sport. Con 21 tappe a disposizione nel Tour de France, sembra giusto che i corridori in fuga ricevano il rispetto che meritano per il coraggio di affrontare ore di corsa in piccolo gruppo, spesso sotto il sole e con condizioni avverse. Questi corridori non solo si mettono alla prova fisicamente, …
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