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La Vuelta a España 2024 è iniziata con una cronometro attorno a Lisbona. Non è stata la giornata migliore per la Soudal – Quick-Step, con Mikel Landa, che ha già perso tempo significativo. Tuttavia, il capo della squadra, Patrick Lefevere, non è ancora troppo scoraggiato. “Ero qui per i Campionati del Mondo nel 2001 quando Oscar Freire vinse,” racconta Lefevere …

Il palmarès di Remco Evenepoel si sta riempiendo rapidamente e, dopo aver conquistato il doppio titolo olimpico, non ci sono molte altri obiettivi rimasti nella sua lista dei desideri. Sebbene manchino ancora quattro monumenti alla sua collezione, sono i restanti due Grandi Giri su cui Evenepoel concentra la sua attenzione, avendo già vinto la Vuelta a España nel 2022. “Desidero davvero …

Nel mondo del ciclismo, una notizia ha recentemente catturato l’attenzione degli appassionati e degli addetti ai lavori. Shimano e Amaury Sport Organization (A.S.O.) hanno annunciato un’importante decisione riguardante il loro futuro insieme. Questa mossa sottolinea il loro impegno continuo verso lo sport delle due ruote. La partnership tra questi due giganti del settore non è certo una novità. Tuttavia, la …

Restano molte congetture sui chetoni, ma ciò che è chiaro è che per i corridori avere la possibilità di risparmiare il glicogeno epatico, rifornire il glicogeno muscolare, migliorare il sonno, accelerare il recupero e aumentare i livelli di EPO, devono optare per gli esteri di chetoni. Questa è la forma concentrata, necessaria poiché numerosi studi mostrano che i potenziali miglioramenti …

Ciò che sappiamo è che, man mano che l’uso dei chetoni aumenta e le stagioni si susseguono, le squadre diventeranno sempre più precise nella loro somministrazione. Prendiamo ad esempio la Visma-Lease a Bike, che, secondo Redegeld, crede fermamente nel potere dell’individualizzazione e della personalizzazione di tutto. “Questo si riflette nel programma di allenamento e nutrizione di un corridore,” afferma. “È …

C’è anche la straordinaria ricerca del 2023 condotta da Gonzalez che ha dimostrato che l’assunzione di chetoni aumenta la risposta dell’EPO del 20% rispetto al gruppo placebo. È il primo studio a mostrare che i chetoni incrementano l’ormone che aumenta il volume di sangue. “Riteniamo che in questo caso i chetoni possano agire come molecole di segnalazione per stimolare i …

Inizialmente, la ricerca si è concentrata sul consumo di chetoni prima di un intenso esercizio fisico che normalmente esaurirebbe i livelli di glicogeno (il glicogeno è il modo in cui il corpo immagazzina i carboidrati), con l’idea che i chetoni avrebbero risparmiato queste riserve limitate di glicogeno (che si dice raggiungano un massimo di circa 500 g), dando così ai …

Prima di addentrarci nella fisiologia dietro ai chetoni e ai loro presunti benefici sulle prestazioni ciclistiche, si può affermare che il Tour de France di quest’anno è quello in cui i chetoni sono finalmente entrati nell’era commerciale. Dalla presunta utilizzazione dei chetoni da parte della British Cycling e del Team Sky con grande successo alle Olimpiadi del 2012 e al …

Il Tour de France ha rotto con la tradizione spostando il gran finale a Nizza quest’anno, ma il circuito degli Champs-Élysées rimarrà in vigore per la tappa finale del 2025. Thierry Gouvenou, direttore tecnico del Tour, ha espresso ammirazione per il percorso delle Olimpiadi di Parigi 2024, che includeva la salita di Montmartre, ma ha spiegato perché non sarebbe praticabile …

Alberto Contador, vincitore di Giro, Tour e Vuelta, e attuale commentatore di Eurosport, ha condiviso le sue impressioni sulla prova di ciclismo su strada maschile delle Olimpiadi di Parigi 2024, che si svolgerà questo sabato 3 agosto. Contador spiega che la corsa olimpica è unica, poiché non è nella mente dei corridori all’inizio della stagione, a differenza delle corse classiche. …