ANDARE IN BICI E’ COME UN MUSICAL! L’intervista a SERENA AUTIERI

Andare in bicicletta è un po’ come affrontare un musical teatrale, dove, quando sono in scena, devo cantare e ballare. Ho bisogno di mangiare bene, di prepararmi e di allenarmi sia fisicamente che mentalmente. Anche per questo, quando vado in bicicletta, spesso inizio a cantare: tra i tanti benefici che ho avuto nell’allenamento, uno dei più importanti è sicuramente quello di aver avuto un grande aiuto per il fiato. Nonostante gli impegni sul set, trovo il tempo per pedalare. E anche per rispondere a qualcuna delle vostre domande. È sempre un piacere vedere una donna dello spettacolo che sceglie la bicicletta per il proprio allenamento, e cerco di far capire come il mezzo a pedale sia sempre più ricercato per i tanti benefici che comporta per il nostro benessere. In questo contesto, ritengo di essere una vera e propria testimonial della pratica del ciclismo.

Serena, abbiamo avuto modo di vederla pedalare su Instagram prima di recarsi sul set per girare le scene del suo nuovo film. La sua passione per la bicicletta è così intensa?
“Assolutamente, il ciclismo è diventato il mio stile di vita. La bicicletta mi permette di raggiungere un benessere fisico e mentale che considero fondamentale nella mia routine quotidiana, anche quando sono fuori per lavoro. Riduco il bagaglio per fare spazio alla bicicletta e ai miei abiti da ciclista. In hotel, abbiamo una stanza dedicata esclusivamente alle nostre biciclette, e non vedo l’ora di uscire a pedalare non appena il tempo lo permetterà.”

Qual è stata l’origine della tua passione per le biciclette in generale e in particolare per le biciclette da corsa?
“Fin da quando ero bambina, sono stata affascinata dalla bicicletta. Mi ha sempre regalato una sensazione di libertà e un po’ di solitudine, che cercavo nei momenti in cui volevo isolarmi e riflettere da sola. Essendo la seconda di tre figli, faccio parte di una famiglia numerosa. Sono di Napoli e la nostra casa era sempre piena di persone, essendo una vera famiglia allargata. Ogni tanto avevo bisogno di staccare e riflettere da sola. Nel condominio in cui vivevamo c’era uno spazio chiuso dove passavo ore e ore in sella alla mia bicicletta. È così che sono cresciuta. Nel corso degli anni, ho sempre cercato di praticare il ciclismo, ma è stato difficile a causa dei miei frequenti viaggi per lavoro e perché a Roma non è sicuro pedalare. E’ stata la montagna a farmi avvicinare di nuovo alla bici
Il mio marito, Enrico Griselli, è originario di Spoleto. Ogni anno, insieme a lui e a mia figlia Giulia Tosca, trascorriamo le vacanze in montagna. Nonostante sia nata al mare a Napoli, mi sono innamorata delle montagne. D’estate pratico trekking sulle vie ferrate e arrampicata, mentre d’inverno andiamo a sciare. Nonostante i miei tratti biondi e gli occhi azzurri, mi piace impegnarmi in attività fisiche. Durante una vacanza in montagna, un amico ci ha introdotti al ciclismo: Enrico ha cominciato prima di me, ma il mio obiettivo è superarlo in prestazioni!“

Per Serena Autieri, andare in bicicletta ha un significato molto importante in questo periodo difficile a causa della pandemia. La bici diventa uno stile di vita e porta solo benefici, diventando una sorta di dipendenza positiva. Dopo aver pedalato, si può mangiare senza preoccupazioni e concedersi anche un bicchiere di vino. Inoltre, la bici rappresenta uno stile di vita green, permettendo di spostarsi in modo ecologico e scoprire luoghi in modo diverso. Infine, andare in bici a pedalata assistita è un ottimo modo per fare chilometri insieme a chi è più allenato e divertirsi insieme a loro.

“Secondo lei, è consigliabile far praticare ciclismo ai bambini?”Assolutamente sì, consiglio ai genitori di far praticare il ciclismo ai bambini. Anche la nostra figlia è appassionata e non può fare a meno di andare in bici. Il bello del ciclismo è che si vive ancora di più l’atmosfera familiare quando si esce tutti insieme per pedalare. Per me e mio marito è stato emozionante vedere la nostra figlia passare dalla piccola bici senza pedali a quella con i pedali. La sua prima pedalata mi ha riempito di gioia, ed era felicissima anche lei. Con le restrizioni attuali e la didattica a distanza, i giovani trascorrono molto tempo davanti al computer, in casa, quindi è importante portarli fuori. Andare in bici è un modo divertente per far praticare attività fisica ai bambini, perché stimola l’entusiasmo e offre loro un senso di libertà e autonomia.

Anche lei ha pedalato per il centro di Roma in bici da corsa…
“Passare da una bici tradizionale a una da corsa non è stato facile, ma sono una persona competitiva e determinata; quando decido di affrontare una sfida, faccio di tutto per vincere. Devo ringraziare l’amico Luigi Bielli, che mi ha aiutato nelle prime uscite in bici da corsa, offrendomi sicurezza, tranquillità e padronanza del mezzo. È una persona straordinaria e sempre disponibile per darmi consigli quando voglio allenarmi con Enrico”.

Essendo un’artista a tutto tondo, immagino che il tempo per allenarsi sia sempre limitato. Ci vedremo gareggiare quando sarà possibile?
“Attualmente sto partecipando a competizioni sui rulli, è un ottimo modo per confrontarmi con amici anche quando siamo lontani. La mia prima sfida personale è con mio marito, perché voglio pedalare al suo ritmo, anzi, superarlo. Per le gare future, vedremo: sicuramente il mio spirito competitivo mi spingerà a migliorare”.

A cura della redazione di Inbici News24
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